四五天下来,已经掉了三斤了!

受限用户 Burning 2023-2-7 3600


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最新回复 (17)
  • 七级用户 oryxyang 2023-2-7
    0 2
    保持下去,不要一口气减太快那样伤身
  • 管理员 Oldman 2023-2-7
    0 3
    这三个菜我一个人还吃不掉
  • 六级用户 进站劣人 2023-2-7
    0 4
    这样坚持下去,肯定瘦下来的。
    就是瘦下来以后能不能坚持,不然还是会回来的。
  • 受限用户 Burning 2023-2-7
    0 5
  • 五级用户 ougapia 2023-2-7
    0 6
    老哥够毅力
  • 五级用户 辽东铁血温泉蛋 2023-2-7
    0 7
    白色是鱿鱼吗
  • 受限用户 Burning 2023-2-7
    0 8
  • 三级用户 lihang1992414 2023-2-8
    0 9
    老哥阳过吗?我现在不敢锻炼
  • 四级用户 rayita 2023-2-8
    0 10
    我只想躺平,已经是啤酒肚的中年老男人了。
  • 受限用户 Burning 2023-2-8
    0 11
  • 四级用户 woshikay 2023-2-9
    0 12
    健康饮食确实能减肥,就是吃的痛苦。。。
  • 三级用户 select1466 2023-2-9
    0 13
    坚持一年了,每天100个俯卧撑,300个卷腹,不节食,每周有3-4天和朋友喝酒。175CM  70KG
  • 四级用户 thcin 2023-2-9
    0 14
    过年重了8斤,咋整
  • 四级用户 aidami 2023-2-10
    0 15
    杨过请休息2-3个月,再按照自己身体条件来锻炼,不然.....
  • 二级用户 endabit 11月前
    0 16
    这份量太多了,慢慢的减一些份量让胃适应收缩一下,当你胃适应了吃图片中1/3份量都有饱腹感的时候!你基本就能很好的保持身材了!整个过程可以完全不做运动,当然不做运动就不能塑造你想要的体型、只是单纯的瘦下去而已,看你自己的实质需求!
  • 三级用户 hizuki 11月前
    0 17
    只是损失了身体的水分
  • 五级用户 willdog 11月前
    0 18
    前期会掉秤,节食还得配合适当的运动才行
    • 老男人游戏网配套论坛
      19
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