你们的腰还能继续战斗吗？-灌水聊天-老男人游戏网配套论坛

你们的腰还能继续战斗吗？

liyundai666666 2021-11-25 4296

有没有感觉，长期坐着玩游戏，费腰……

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最新回复 (24)

liyundai666666 楼主 2021-11-25

0 2楼
funmusic1 2021-11-25

0 3楼

不会啊，除了19年整年都不运动加上喝啤酒，腰上长膘之外，下弯、后弯完全没问题，20年中旬到现在一直坚持运动和游戏的有氧拳击+跳绳后，腰掉膘后，身材恢复18年时的状态，每天花个1-2小时的运动还是可以的
皖东小马哥 2021-11-25

0 4楼

洗碗槽有点低，洗个碗感觉老腰吃不消。。。
oryxyang 2021-11-25

0 5楼

皖东小马哥洗碗槽有点低，洗个碗感觉老腰吃不消。。。
学会撅臀不弯腰?
LeapingKer 2021-11-25

0 6楼

自从闪过一回之后就总犯病了，不能累着
皖东小马哥 2021-11-25

0 7楼

oryxyang 学会撅臀不弯腰?
难度太高学不了。。。
oryxyang 2021-11-25

0 8楼

皖东小马哥难度太高学不了。。。
找个会健身的朋友教你一下。无论是硬拉还是深蹲，都必须学会撅臀下腰的?
皖东小马哥 2021-11-25

0 9楼

oryxyang 找个会健身的朋友教你一下。无论是硬拉还是深蹲，都必须学会撅臀下腰的?
一个大男人用这个姿势洗碗，那不是让老娘们笑掉大牙。。。
yukimura 2021-11-25

0 10楼

几年前洗衣服的时候腰搞坏了，几乎每年都要犯一次病
jay 2021-11-26

0 11楼

皖东小马哥洗碗槽有点低，洗个碗感觉老腰吃不消。。。
我次奥我也是诶！小时候洗碗不觉得腰累，长高后洗碗，随着年纪的增加，越来越觉得费腰！
进站劣人 2021-11-26

0 12楼

我没长期坐着。。。
oryxyang 2021-11-26

0 13楼

皖东小马哥一个大男人用这个姿势洗碗，那不是让老娘们笑掉大牙。。。
总比在床上直不起腰被嘲笑好吧~~~~~~~
oryxyang 2021-11-26

0 14楼

jay 我次奥我也是诶！小时候洗碗不觉得腰累，长高后洗碗，随着年纪的增加，越来越觉得费腰！
这论坛里要洗碗的老男人还真不少呀~
xxxx（已注销） 2021-11-26

0 15楼

该用户因违反版规被屏蔽
Jamedxs 2021-11-26

0 16楼

该用户因违反版规被屏蔽
exodus1999 2021-11-26

0 17楼

男人腰不好，要增加柔韧性。包括很多坚持锻炼的人可能都无法轻松的直腿做到手掌心贴地。就是肌肉太紧了。所以老男人应该练练瑜伽
比利十三 2021-11-26

0 18楼

老男人要跟媳妇瑜伽双修互动，可增加感情和柔韧度。
jay 2021-11-26

0 19楼

oryxyang 这论坛里要洗碗的老男人还真不少呀~
开玩笑，专业洗碗20余年~~~
Dreamer2020 2021-11-26

0 20楼

oryxyang 学会撅臀不弯腰?
提臀迎仲基