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各位有没有听说或者试过中医针灸减肥的？

Burning 2023-2-4 960

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最新回复 (15)

无毒有呕 2023-2-4

0 2楼

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Burning 楼主 2023-2-4

0 3楼

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PECO 2023-2-4

0 4楼

不要心存侥辛，中医本身就是个非循证体系，减肥还是要返璞归真，管住嘴迈开腿。
Burning 楼主 2023-2-4

0 5楼

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funcman 2023-2-4

0 6楼

还是要搞点剧烈运动流流汗
AFE 2023-2-4

0 7楼

只要消耗的能量大于摄入能量就能减，试试先改改饮食习惯
Burning 楼主 2023-2-4

0 8楼

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PECO 2023-2-4

0 9楼

建议这种事还是先调整好心态，持续渐进。而且最好呢，是从“健康”而非“减肥”的角度去考虑。
btdio 2023-2-5

0 10楼

中医针灸减肥有没有效果？真有。但是就像拉肚子一样2天瘦了10-15斤，是应激效果，超短期的。针灸师真的厉害，我国古代名医们在同时代吊打全世界，但是总有一个但是，针灸可以在不用其他任何药物及设备的条件下直接治病，很厉害，但是在现代真的没必要，更多的时候是短期快速见效的辅助疗法。中医发展不前，有多方面原因，不做评论。单说减肥还是管住嘴、迈开腿然后骗过自身新陈代谢，周期性地循环减重。
一条大辉狼 2023-2-5

0 11楼

看过三体吧？脱水~ 就瘦了，浸泡就都回来了...
kyoken 2023-2-5

0 12楼

Burning 这两天都是水煮蔬菜加南瓜红薯加虾或者鱼，早饭牛奶麦片感觉燕麦片也热量不小
你的饮食热量和每天代谢热量相差400到500大卡即可，还有，减肥一定要保证碳水化合物，蛋白质，脂肪，水分，盐的摄入
运动以抗阻运动为主，有氧是辅助和热身
高木同学 2023-2-5

0 13楼

中医不是魔法，不能小魔仙全身变
panndora 2023-2-5

0 14楼

你不会以为中医是传说中的魔法吧？
我们抛开科学不谈。
就说中医是经验医学，那么我们来想一想中国古代的时候，有他妈几个肥胖病人需要针灸减肥的。他们哪里来的经验？
进站劣人 2023-2-5

0 15楼

好的听过，没实际见过，
zhower 2023-2-5

0 16楼

生活习惯改变才能瘦下来，跳绳吧，一天2000个?