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腰突+坐股神经痛出好难受

三级用户 skk4120356 5月前 747

睡硬床，一早起来右脚就痛，几分钟后才好


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最新回复 (9)
  • 四级用户 Jack64770436 5月前
    0 2楼
    建议你换个正经的带独立弹簧的软床和靠谱高度的枕头，睡上去身体的脊柱能成一条直线，如果能达到你保持一个姿势睡到大天亮，对你的恢复会很有帮助。
  • 四级用户 豆小豆2 5月前
    0 3楼
    挂中医科去扎一下针灸，还可以走医保，如果是有水平的大夫，那会有明显好转
  • 三级用户 skk4120356 楼主 5月前
    0 4楼
    Jack64770436 建议你换个正经的带独立弹簧的软床和靠谱高度的枕头，睡上去身体的脊柱能成一条直线，如果能达到你保持一个姿势睡到大天亮，对你的恢复会很有帮助。
    怪不得，我的枕头是很低的，谢啦
  • 三级用户 skk4120356 楼主 5月前
    0 5楼
    豆小豆2 挂中医科去扎一下针灸，还可以走医保，如果是有水平的大夫，那会有明显好转
    这周去市里看看，受不了，快半年了
  • 二级用户 白魔法师 5月前
    0 6楼
    skk4120356 怪不得，我的枕头是很低的，谢啦
    枕头真的非常关键，如果有预算还可以上个3000￥以上的电脑椅，对腰椎和屁股也是巨大保护加成的。
  • 三级用户 skk4120356 楼主 5月前
    0 7楼
    白魔法师 枕头真的非常关键，如果有预算还可以上个3000￥以上的电脑椅，对腰椎和屁股也是巨大保护加成的。
    我现在都躺着玩，或坐低的椅子
  • 三级用户 123sogood 5月前
    0 8楼
    Jack64770436 建议你换个正经的带独立弹簧的软床和靠谱高度的枕头，睡上去身体的脊柱能成一条直线，如果能达到你保持一个姿势睡到大天亮，对你的恢复会很有帮助。
    腰痛十年了，硬板床越睡越疼，不管用的。家里的乳胶床垫比硬板床强，还有你这腰腿一起疼是压迫神经了，可得注意了，
  • 四级用户 Jack64770436 5月前
    0 9楼
    能换的话尽量换成带独立弹簧的软床，采取往左侧睡有助于放松脊柱，修复脊柱周围的肌肉神经，还有就是在两腿之间夹个枕头之类的，避免骨盆错位
  • 四级用户 pkokp8 5月前
    0 10楼

    坐骨神经痛是怎么样的痛？我妈有时候也痛，一痛起来碰都不能碰，走路都走不来

    去医院一拍片，又看不出什么

    • 老男人游戏网配套论坛
      11 楼
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