一般1点左右睡，早上6.45左右醒

5-6小时左右

6个小时左右

十二点上床，玩平板到1点才睡，7点15起来了

进站劣人 上早班的话大概每天十点睡觉，五点半左右醒来。夜班的话，早上八点左右睡，下午一点不到就行了就睡不着了然后靠晚上睡觉，但是不舒服。

中年人能忍住不肝游戏不刷视频真的羡慕，其实我下班倒头就睡也能睡8小时以上，就是忍不住想打游戏想刷视频想评论区对线。然后兴奋的睡不着，睡不着又起来刷，恶性循环。自己作的话大概能睡4-5小时，不作就不吃晚饭直接睡12个小时

最近春困，要是不上班的话，可以睡到八点多种，晚上基本都是10点半睡觉，因为到了这个点就困得不行......

逆受RED 中年人能忍住不肝游戏不刷视频真的羡慕，其实我下班倒头就睡也能睡8小时以上，就是忍不住想打游戏想刷视频想评论区对线。然后兴奋的睡不着，睡不着又起来刷，恶性循环。自己作的话大概能睡4-5小时，不作就不吃晚 ...

我对刷视频兴趣不大。要么玩玩游戏，要么看动画片之类的。刷视频偶尔刷刷。

hellok 每天两三个小时，现在记忆力严重减退，做事情很难长时间专注，吃药也不管用

找个好点的中医调理，分分钟搞定。我睡眠有时候一般，老婆给我配点中药，效果和安眠药一样挡不住....

晚上23点到早上7点！！！！

看了一下评论区，看来游戏玩家睡眠时间普遍都低于8小时，差不多平均6-7小时左右就算不错了
我岁数大了，这两年实在扛不住了，现在11点前必须睡了，否则第二天头疼一天，之前7点半才醒，最近六点多就睡不着了

算上午休也就7个小时

晚上7小时，中午1小时

周末8h+，工作日6.5h吧
我也准醒，之前生病期间更是每2h醒一次，挺难受

晚上3点睡，中午12点起

我只要超过12点睡觉，睡再多也跟没睡一样

12点多睡，6点到6点半之间醒！

3点睡，7点醒

我以前每天睡7、8个小时，甚至能睡到9个小时，那起床之后的感觉，真是一身轻松啊。后来有了孩子之后，再加上工作压力大了之后，就开始睡得少了，平均也就5、6个小时了。

hellok 每天两三个小时，现在记忆力严重减退，做事情很难长时间专注，吃药也不管用

我也是，长期缺觉以后，记忆力下降的已经开始影响工作了，又不敢跟同事说。经常是自己开发的功能，别人问起来的话，要花好一阵才能想起来当初是怎么实现的。而且天天见的同事，也会突然就叫不上名字了。

XG后，很长一段时间晚上睡眠几乎是碎片化的，醒醒睡睡，白天也是萎靡不正，那段时间的心跳也很离谱，上个楼梯能跑到120-140，花了一个月的时间调理，差不多才恢复XG前水准。
安眠药偶尔吃吃，跟去痛片一样，问题不大，长期服用就准备肝肾受损的风险。
现在基本11点睡，偶尔周末打游戏或者小说干到12点，早上几乎都是六点醒。
周末最舒服的事情就是阳光下，倒上一杯茶，游戏是不行了，只能翻翻书，边看边打瞌睡，能轻松耗掉一个下午。